Почему в школе становится больше близоруких детей
741
0
8 Ноября, 2022
Близорукость у детей школьного возраста встречается все чаще. Согласно статистике ВОЗ, каждый третий ребенок в той или иной степени страдает от миопии. Нарушение может проявляться как в легкой, так и в серьезной форме.
Кроме того, примерно в 80% случаев возможно предупредить развитие или прогрессирование заболевания. В статье расскажем о причинах школьной близорукости и о том, что с этим делать родителям.
Близорукость – это нарушение зрительной системы, при котором человек плохо видит предметы, расположенные вдали. Объекты, которые находятся далеко, кажутся размытыми и нечеткими.
Все дело в том, что изображение фокусируется неправильно: не на сетчатке глаза, а перед ней. У школьников, из-за интенсивного роста, часто появляется дефект размера и формы глазного яблока, оно становится более вытянутым. Как правило, это обусловлено генетической предрасположенностью. Однако, интенсивные зрительные нагрузки усугубляют ситуацию.
Кроме учебы, письма, чтения, дети проводят много времени за гаджетами: смартфонами, планшетами и компьютерами. Из-за этого глазные мышцы перенапрягаются, что приводит к нарушению. Чем выше степень миопии, тем меньше зона нормальной видимости.
Так как зрительная система ребенка сформирована не до конца, она более восприимчива к негативным воздействиям. Но кроме больших зрительных нагрузок есть другие причины развития патологии.
Зрение у детей, как правило, ухудшается при:
Прежде всего ребенок будет жаловаться на плохую видимость удаленных предметов. Иногда возникают головные боли, дискомфорт в районе надбровных дуг, покраснение слизистой оболочки глаза.
Родитель может заметить, что ребенок прищуривается, чтобы что-то рассмотреть, часто трет или трогает глаза, быстро устает на учебе и при выполнении домашних заданий.
При любых изменениях обращайтесь на прием к окулисту. Только врач способен поставить точный диагноз и выписать лечение.
Следите за самочувствием ребенка, обращайте внимание на жалобы. Чем быстрее начать лечение, тем успешнее и быстрее оно будет.
Очки помогают избежать дальнейшего прогрессирования нарушения. Поэтому, если доктор прописал коррекцию, важно следовать рецепту и его рекомендациям.
Доктор также может порекомендовать делать гимнастику для глаз, дать буклеты с упражнениями. Такой метод профилактики также эффективен и полезен.
Организуйте рабочее пространство и время правильно. Стол и стул должны подходить по росту. Шея и спина должны быть ровными. Света должно быть достаточно. Во время зрительных нагрузок важно делать перерывы на 5-10 минут каждые полчаса.
Ребенок должен спать не менее 8 часов в сутки, проводить достаточно времени на улице и за активными играми. Следите за питанием. Для зрительной системы особенно полезны цитрусовые, красная рыба, авокадо, орехи, ягоды, яйца, печень и брокколи.
Следуя этим рекомендациям, вы значительно снизите риск возникновения проблем со зрительной системой.
Кроме того, примерно в 80% случаев возможно предупредить развитие или прогрессирование заболевания. В статье расскажем о причинах школьной близорукости и о том, что с этим делать родителям.
Миопия у детей школьного возраста: причины
Близорукость – это нарушение зрительной системы, при котором человек плохо видит предметы, расположенные вдали. Объекты, которые находятся далеко, кажутся размытыми и нечеткими.Все дело в том, что изображение фокусируется неправильно: не на сетчатке глаза, а перед ней. У школьников, из-за интенсивного роста, часто появляется дефект размера и формы глазного яблока, оно становится более вытянутым. Как правило, это обусловлено генетической предрасположенностью. Однако, интенсивные зрительные нагрузки усугубляют ситуацию.
Кроме учебы, письма, чтения, дети проводят много времени за гаджетами: смартфонами, планшетами и компьютерами. Из-за этого глазные мышцы перенапрягаются, что приводит к нарушению. Чем выше степень миопии, тем меньше зона нормальной видимости.
Так как зрительная система ребенка сформирована не до конца, она более восприимчива к негативным воздействиям. Но кроме больших зрительных нагрузок есть другие причины развития патологии.
Факторы возникновения близорукости у детей
Зрение у детей, как правило, ухудшается при:
- Неправильной организации рабочего места: недостаточный или слишком яркий свет, неудобный стул и стол.
- Проблемах с осанкой. Из-за неправильного положения спины нарушается кровоснабжение головного мозга, а следовательно и зрение.
- Недостаточной активности. Учеными доказано, что малоактивный образ жизни негативно влияет не только на мышцы тела, но и зрение.
- Авитаминозе. Из-за несбалансированного рациона питания системы организма ослабевают.
Симптомы миопии
Прежде всего ребенок будет жаловаться на плохую видимость удаленных предметов. Иногда возникают головные боли, дискомфорт в районе надбровных дуг, покраснение слизистой оболочки глаза.Родитель может заметить, что ребенок прищуривается, чтобы что-то рассмотреть, часто трет или трогает глаза, быстро устает на учебе и при выполнении домашних заданий.
При любых изменениях обращайтесь на прием к окулисту. Только врач способен поставить точный диагноз и выписать лечение.
Способы профилактики ухудшение зрения у школьников
Следите за самочувствием ребенка, обращайте внимание на жалобы. Чем быстрее начать лечение, тем успешнее и быстрее оно будет.Очки помогают избежать дальнейшего прогрессирования нарушения. Поэтому, если доктор прописал коррекцию, важно следовать рецепту и его рекомендациям.
Доктор также может порекомендовать делать гимнастику для глаз, дать буклеты с упражнениями. Такой метод профилактики также эффективен и полезен.
Организуйте рабочее пространство и время правильно. Стол и стул должны подходить по росту. Шея и спина должны быть ровными. Света должно быть достаточно. Во время зрительных нагрузок важно делать перерывы на 5-10 минут каждые полчаса.
Ребенок должен спать не менее 8 часов в сутки, проводить достаточно времени на улице и за активными играми. Следите за питанием. Для зрительной системы особенно полезны цитрусовые, красная рыба, авокадо, орехи, ягоды, яйца, печень и брокколи.
Следуя этим рекомендациям, вы значительно снизите риск возникновения проблем со зрительной системой.
741
0
8 Ноября, 2022
Ваш комментарий будет первым